Aprende a cuidar de tu salud: El Colegio de Enfermería de Granada abre las puertas de la Escuela de Salud y Cuidados

El Colegio de Enfermería de Granada ha dado un paso firme hacia la promoción de la salud y el bienestar de la ciudadanía creando la Escuela de Salud y Cuidados. Este innovador proyecto tiene como objetivo abrir las puertas de la institución a los granadinos, convirtiéndose en un espacio de formación y aprendizaje para fomentar el autocuidado y la educación en salud.

Según la vicepresidenta del Colegio de Enfermería de Granada, Mari Luz Flores, “Esta iniciativa refleja nuestro compromiso por tener futuros adultos sanos, prevenir enfermedades y convivir con la patología que padezcan. Queremos proporcionar herramientas prácticas y educativas que permitan a las personas cuidar de su salud de manera más activa. Como enfermeras queremos ser el motor de cambio en la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida”.

La primera charla-taller gratuita tendrá lugar el miércoles 29 de enero, a las 17:00 h, en el Colegio de Enfermería de Granada (Calle San Antón, 36). El tema que se abordará es: aprender a comer sin dietas restrictivas.

Se busca desmitificar los productos "saludables" y enseñar a los consumidores a identificar ingredientes poco beneficiosos en los alimentos. Durante la sesión, se ofrecerán consejos prácticos para hacer la compra, desmontar mitos comunes, y analizar comparativas entre alimentos procesados y opciones realmente saludables.

Además, se abordará la relación entre el consumo excesivo de azúcar y sal y enfermedades como obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares. Los participantes aprenderán sobre los macronutrientes y sus funciones, así como ejemplos de comidas equilibradas y propuestas para meriendas y cenas más naturales y nutritivas.

Un espacio para todos

La Escuela de Salud y Cuidados se presenta como un punto de encuentro inclusivo, abierto al público, diseñado para acoger a asociaciones de pacientes, cuidadores, ciudadanos en general y otros colectivos interesados. Con una metodología activa y participativa, el objetivo principal es involucrar a los participantes en su propio aprendizaje y fomentar una gestión adecuada de su salud.

Se ofrecerán talleres prácticos, charlas y sesiones educativas dirigidas por enfermeras especialistas, estas sesiones abordarán temas relevantes de salud, con un enfoque didáctico y cercano, dejando espacio para preguntas y discusiones.

La Escuela tiene como propósito principal fomentar el autocuidado y la educación en salud en la comunidad de Granada. Queremos contribuir al envejecimiento activo, a la mejora del bienestar y a una mejor gestión de las enfermedades crónicas. Este proyecto no solo educa, sino que también empodera a la población”, afirma Jacinto Escobar, presidente del Colegio de Enfermería de Granada.

Contenidos adaptados a las necesidades de la comunidad

El contenido formativo será variado y abarcará desde temas generales como la nutrición y el manejo del estrés, hasta aspectos más específicos relacionados con enfermedades crónicas. Todo estará adaptado a los diferentes grupos de interés, incluyendo jóvenes, cuidadores y ciudadanos en general.

Con este proyecto, el Colegio de Enfermería de Granada reafirma su papel como una institución comprometida con la mejora de la salud pública. La Escuela de Salud y Cuidados no solo es una oportunidad para aprender, sino también un espacio para crear comunidad, intercambiar conocimientos y, sobre todo, cuidar mejor de nosotros mismos y de quienes nos rodean.