Correr para superarse en la vida

Correr se ha convertido en uno de los deportes de moda. Las carreras populares, tanto por ciudad como por montaña, han crecido exponencialmente en este país en los últimos años. El aumento de las tiendas dedicadas al running, la aparición de clubes de atletismo en los gimnasios 'generalista', la multiplicación del número de libros o artículos con consejos para iniciarse, disfrutar más, reducir tiempos, alimentarse para resistir...

Todo indica que los corredores son un auténtico fenómeno social. Algo tiene que tener este deporte para que enganche tanto y a tantos, y algo tiene que tener la prueba estrella de los corredores de fondo, la maratón, para que se haya convertido en un auténtico mito.

Parte de los secretos de todo ese nuevo universo los descubre Francisco Ruiz Molina en su libro Mejorar es posible. La motivación durante un maratón: 12 claves motivacionales para superar los obstáculos de la carrera. Aunque el corredor y psicólogo habla sobre su iniciación en la prueba reina, lo cierto es que el libro tiene interés tanto para los aficionados a este deporte como para los que quieran conocer cómo la disciplina psicológica que exige puede aplicarse en otras áreas de la vida. "La maratón es una carrera totalmente mental, no es una prueba física", explica este psicólogo convertido en coach deportivo.

Para Francisco Ruiz el libro es "un recorrido muy personal a lo largo de 200 páginas y 13 capítulos por la mítica carrera buscando enlazar claves que te ayuden a superar la dificultad propia de esta exigente prueba". "En esa búsqueda, en ese camino, todo lo que se refleja es un afán de superación personal y un derroche de motivación y positivismo que hace que este escrito pueda ser orientado no sólo para la población corredora sino también para toda aquella persona interesada en su crecimiento personal. Es ante todo un libro de motivación", resume su autor.

La obra, publicada por Ruiz Aloza Editores, puede ser adquirida en algunos establecimientos granadinos como Deportes Olimpo y Sapiens Human Runner. Próximamente se distribuirá por el resto de provincias españolas, dado el número de 'bolos' de presentación que su autor tiene ya cerrados para los próximos meses por las principales citas deportivas en este campo. Las más inmediatas son en Torremolinos, Jaén, Sevilla o La Coruña.

Para los que estén interesados en este curioso libro -que a los aficionados a leer sobre este deporte les puede parecer similar en sus planteamientos al popular De qué hablo cuando hablo de correr, de Murakami- pueden consultar más detalles en la web del autor (www.mejoraresposible.com), donde a su vez también es posible hacerse con un ejemplar del mismo. Además, este lunes, a las 19:30 horas, se presentará en sede de la Diputación. El acto contará con la presencia del atleta profesional granadino y campeón de España de maratón Juan Antonio Ruiz Navarro, autor del prólogo del libro, así como de distintas personalidades institucionales y del mundo del atletismo.