Investigación y Tecnología

Dura pérdida para el fútbol: así es la lesión que mantendrá a Gayà apartado del terreno de juego hasta el comienzo de la liga 2024/25

Se ha determinado que el fútbol es el deporte al que más afecta la lesión en el músculo recto femoral del cuádriceps, constituyendo el 26,8% de los casos. El objetivo del capitán es recuperarse por completo de la lesión durante los próximos meses, sin prisas, ni riesgos innecesarios. Fractura diafisaria del peroné: "el tiempo de recuperación es entre dos y tres meses".

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La actividad física es un remedio seguro para bajar la inflamación: esta es la que debes practicar

Cuando hacemos un trabajo para desarrollar la musculatura y no hay tanta grasa en el tejido, impacta directamente en la resistencia a la insulina. El ejercicio aeróbico, el cardiovascular, potencia y refuerza nuestro corazón y nuestras arterias. Estos son los diez cambios que experimenta tu cuerpo cuando vas a andar todos los días. ¿En qué consiste el reto deportivo, al que deberías sumarte, en Sevilla? Mejora tu salud y promueve el bienestar.

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Todo lo que debes saber sobre los beneficios del aceite de cutículas: te dejarán unas uñas increíblemente saludables

El aceite para las cutículas va a formar una barrera protectora con la que proteger, no solo tus cutículas, sino también a las uñas de los posibles daños ambientales y químicos. Mejora la circulación sanguínea alrededor de la base de la uña, por lo que va a tener un crecimiento más saludable y más rápido. Soy podóloga y estos son los 'tips' para cuidar tus pies en el cambio de calzado estacional. ¿Son seguras las pastillas para potenciar el bronceados? Todo lo que debes saber. .

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¿Quieres perder la grasa del abdomen rápidamente? Entonces tienes que practicar este conocido y efectivo ejercicio

La plancha de spdierman te aporta fuerza, estabilidad, movilidad y resistencia en todo el cuerpo. Es una manera de trabajar la musculatura del core, de manera interna y externa, incluyendo músculos como el transverso abdominal o los oblicuos externos e internos. Desvelan un potenciador de pérdida de peso y grasa visceral que se encuentra en los alimentos ricos en triptófanos. ¿Qué músculos debes trabajar, según Harvard, a partir de los 50 para reducir el dolor de espalda?.